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태교의 종류 - 웃음태교
 

  태교의 종류 - 웃음태교
 웃음태교

마음과 몸이 병든 사람을 위한 ‘웃음치료’가 성행하는
가운데 웃음과 태교를 접합한 ‘웃음태교’ 또한 관심을 끌고 있다.

웃음이 건강과 노화방지, 질병치료에 효과가 있는 것으로 밝혀진 것처럼
임신부의 웃음은 태아의 긍정적인 성격 형성과 집중력 향상에 효과가 있다고 한다.
 
 임신부가 스트레스에 시달리면 소중한 태아에겐 산소 부족 사태를 빚게 마련
웃음은 산소를 공급해 튼튼한 아기를 만드는 것 외에도 임신부의 불안감도
 덜어주고 모성애를 키워 주는 효과도 낸다. 


 일상 속에서 실천할 수 있는 웃음태교 10계명
 
1. 크고 힘차게 웃는다
 
2. 자궁이 있는 부위를 쓰다듬으며 웃는다
 
3. 웃을 일이 없어도 일부러 웃는다
 
4. 아침에 눈뜨자마자 웃는다
 
5. 부부가 하루 중 웃는 시간을 정해 두고 웃는다
 
6. 마음속까지 웃는다
 
7. 즐거운 생각을 하며 웃는다
 
 8. 고단하고 힘들 때 더 많이 웃는다
 
 9. 부부가 서로에게 유머를 선물한다
 
10. 웃음 가득한 아기 얼굴을 떠올리며 웃는다.


 임신 시기별로 해야 할 웃음태교로는
 
 초기에는 아기가 생겨 행복하며, 10개월 내내 웃고
   살겠다고 부부가 함께 약속하고 매일 웃기를 실천한다.
 
 중기는 태아에게 오감이 생기는 시기이므로 웃음소리를
   들려주고 웃으며 배를 만져 주는 것에 집중한다 .
 
 말기에는 웃음 사진을 많이 보고 웃음소리를
   들으며 태아의 EQ(감성지수)를 높여준다.
   출산을 위해 웃으면서 스트레칭하는 일도 중요하다.










   

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